beny 79

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

251

przeczytanych postów

26078

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko *********

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie - Endo - porażka!

Zainteresowania b.d.

Dieta ;-)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2016 (19:46)

Data rejestracji 01.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Zakup rowerka treningowego witam panowie! czy możecie doradzić czym się sugierować przy zakupie jego,cena tak 700-800zł	2	2012-07-29 10:41
Doping	Wyniki badań	4	2011-08-02 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	Proszek zasadowy witam panowie! mam pytanko co do proszku zasadowego a mianowicie ile czasu mogę go używąć,wiem że pewnie ktoś mi powie że mam lepiej jeść warzywa ale męczy mnie reflux i przez to wiele warzyw nie	7	2010-07-31 23:17
Zdrowie i Uroda	Częste zbieranie na wymioty witam! może udzielicie jakiejś fachowej porady co do mego proplemu otuż po jedzeniu i nie raz w czasie zbiera mi się na wymioty nie wiem co jest grane czy coś z żołądkiem nie tak lub z wątrobą ale nie odczuwam żeby mnie bolały te organy a nie	14	2010-02-17 17:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka	2016-03-25 20:31
Strength & Endurance	Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	2015-07-01 19:50
Galeria Zdjęć	Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.	2013-08-04 13:31
Doping	SYLWESTER %-)	2013-01-01 13:16
Galeria Zdjęć	Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.	2012-12-08 18:42
Galeria Zdjęć	Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.	2012-08-15 08:30
Galeria Zdjęć	Wielka redukcja 33 lata -22 kg w 22 tygodnie	2012-07-17 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-05-13 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Wesołych Świąt :-)	2012-04-08 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór diety. Low carb	2012-04-08 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Endo ma kilka pytan odnosnie diety na mase:)	2012-03-15 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Endo ma kilka pytan odnosnie diety na mase:)	2012-03-15 20:27
Galeria Zdjęć	mumin	2012-03-09 21:41
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ? Cynk	2012-03-04 22:49
Galeria Zdjęć	PrzeGibon-zdjęcia i filmiki strony 8,11,14	2012-01-29 22:35
Galeria Zdjęć	Ponad 6 lat z bd.dużymi przerwami - Do oceny-Aktualne zdj.od str.8 i 9...	2012-01-26 20:02
Doping	Od Wiora do Knura - Czyli moje boje =D	2012-01-14 19:52
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2012-01-07 22:36
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2012-01-06 20:38
Po siłowni, o siłowni	Waga kuchenna	2011-12-29 17:25
Po siłowni, o siłowni	Waga kuchenna	2011-12-25 20:19
Doping	Świąteczny Omnadren	2011-12-24 18:01
Po siłowni, o siłowni	ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA	2011-12-24 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Wesołych Świąt Bożego Narodzenia!	2011-12-23 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc	2011-12-07 22:29
Po siłowni, o siłowni	Wysportowane kobiety ! Sexy sportsmanki !	2011-12-07 22:23
Po siłowni, o siłowni	Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen	2011-12-05 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z posiłkiem w diecie.	2011-12-03 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Jak dostarczyć białko?:/	2011-12-03 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Waga nie idzie a się otłuszczam	2011-12-03 22:17